TÉCNICA Y
TÁCTICA


MATERIALES


PREVENCIÓN
LESIONES


NUTRICIÓN


PSICOLOGÍA


PREPARACIÓN
FÍSICA

PLAN DE DESARROLLO DEL JUGADOR/A DE TENIS

"La Real Federación Española de Tenis presenta Tenis X Etapas, el primer Plan de Desarrollo del Jugador/a de Tenis que se elabora en España con el objetivo de unificar los criterios de la enseñanza de nuestro deporte. El programa está dirigido a los entrenadores de club y está dividido en 7 etapas de formación, desde los 4 hasta los 18 años, abordando técnica y táctica, preparación física, prevención de lesiones, nutrición, materiales y psicología."
Javier Soler, Director Deportivo - RFET

Hablan los campeones

entrevista a
Entrevistas tenis x etapas Toni Nadal
entrevista a
Entrevistas tenis x etapas Anabel Medina
entrevista a
Entrevistas tenis x etapas David Ferrer
entrevista a
Entrevistas tenis x etapas Garbiñe Muguruza
entrevista a
Entrevistas tenis x etapas Juan Carlos Ferrero
entrevista a
Entrevistas tenis x etapas Carla Suárez
entrevista a
Entrevistas tenis x etapas Roberto Bautista
entrevista a
Entrevistas tenis x etapas Lara Arruabarrena
entrevista a
Entrevistas tenis x etapas Alex Corretja
entrevista a
Entrevistas tenis x etapas Albert Ramos

Etapas

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El Manual Didáctico recoge todos los artículos del bloque técnico y práctico por cada una de las 7 etapas en las que se divide el proyecto tenis x etapas.
El texto incluye también artículos específicos sobre: Materiales, Nutrición, Preparación Física, Prevención de lesiones y Psicología, elaborados por reconocidos profesionales de cada una de las materias.