Creer, creer y creer en uno mismo

En este periodo incorporamos el trabajo de mayor potencia y aceleración utilizando todas las palancas del cuerpo y las rotaciones. Insistiremos en el juego de transiciones a la red aprovechando las situaciones que generemos y trabajaremos adaptándonos al patrón técnico-táctico que tenga el jugador. Utilizaremos un modelo de trabajo integrado de todos los componentes (psicológico, técnico, táctico y físico).

Puntos clave de esta etapa

• Aumento ligero de la velocidad de los golpes sin perder el control
• Aumento del porcentaje del primer servicio y consolidarlo
• Máxima intensidad en los desplazamientos y en la recuperación del centro de la pista
• No golpear nunca por encima de nuestras posibilidades
• Consolidación de las entradas en diagonal a la hora del golpeo
• Aprender a analizar el juego de los rivales para poder afrontar el partido con más garantías
• Transiciones consolidadas en defensa y ataque
• Potenciación de la autoestima
• Creer en nosotros mismos es esencial para ganar
• Control especifico de la preparación física y el trabajo de prevención de lesiones
• Máxima concentración durante todo el partido de competición
• Respetar los tiempos de descanso a la hora de planificar la competición
• Respetar los tiempos de recuperación durante el entrenamiento
• Máxima concentración durante todo el entrenamiento
• Trabajo específico de un patrón de juego más agresivo