Competición



Competición 14-16 años 00 Introducción
Competición 14-16 años 01 Apoyos
Competición 14-16 años 02 Anticipación
Competición 14-16 años 03 Patrón Fijo
Competición 14-16 años 04 Solo derechas
Competición 14-16 años 05 De revés
Competición 14-16 años 06 Ritmos
Competición 14-16 años 07 Control con una sola pelota
Competición 14-16 años 08 Cruzado contra cruzado
Competición 14-16 años 09 Remate con bote
Competición 14-16 años 10 Servicios con referencias
Competición 14-16 años 11 Aspa larga
Competición 14-16 años 12 Rutina defensiva


"Las piernas y la cabeza siempre van deprisa, el brazo no"

En esta etapa debemos buscar la consolidación del patrón técnico y táctico del jugador y, especialmente en esta etapa, estos dos conceptos irán asociados en las propuestas de trabajo que se planteen, solicitando niveles altos de intensidad y potencia en la ejecución. Utilizaremos los partidos como “banco de pruebas”, optimizando el juego de porcentaje, reduciendo errores y empleando la estadística de partidos. Profundizaremos en el trabajo psicológico atendiendo especialmente al control de las emociones y la concentración, así como al establecimiento de objetivos.


Puntos clave de esta etapa

  • Máxima intensidad de concentración durante el entrenamiento
  • Máxima intensidad en el juego de pies para poder golpear en condiciones óptimas
  • Afianzamiento del esquema de juego
  • Potenciación durante el entrenamiento del formato “set” para asentar de forma definitiva la correcta toma de decisiones en partido
  • Potenciación del primer servicio
  • Volea y remate forman parte esencial del juego
  • Máximo criterio a la hora de golpear, ya no puede hacerse de manera improvisada
  • Análisis constante durante el partido de lo que esta ocurriendo para efectuar cambios si fuera necesario
  • Potenciar los cambios de dirección en los golpes
  • Máximo control en los golpes, ya no hay lugar al error no forzado Conceptos claros de ataque y defensa
  • Trabajo específico del resto en el primer y segundo servicio