Descubrimiento
"Empecemos a hacer fácil lo difícil de forma divertida"
Etapa donde se inicia el contacto con el tenis, las actividades deben ser divertidas y motivantes utilizando el material adaptado (bola roja) y mediante propuestas en forma de juego. Se debe promover la realización de actividades físicas de forma habitual, con un trabajo centrado en la variedad de estímulos y componentes del desarrollo motor, enfatizando contenidos como la agilidad, equilibrio y coordinación así como el trabajo de habilidades motrices básicas como la marcha, carrera, salto, lanzamiento y recepción.
El trabajo se centrará en la familiarización con los elementos del juego (pelota, raqueta, red, espacios,..) y comenzaremos con las primeras habilidades técnicas. Será muy importante priorizar la diversión y motivación en las propuestas que se realicen.
Puntos clave de esta etapa
- Coordinación brazo-pelota
- Uso de la empuñadura “este suave”
- Posición del cuerpo, semiabierta o cerrada